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Roberto De LucaDietista · Terni Prenota Contatti
Il Dott. Roberto De Luca nel suo studio, con diplomi e attestati alle spalle
Nel mio studio, a Terni

Chi sono

Roberto De Luca,
dietista a Terni.

Sono dietista e, prima ancora, medico veterinario. Mi occupo di analisi della composizione corporea mediante bioimpedenziometria, di educazione alimentare e di nutrizione nelle diverse fasi della vita: dallo sport agonistico alla gravidanza e all'allattamento, dall'età pediatrica alla terza età, fino all'obesità, alle patologie e ai disturbi della nutrizione e dell'alimentazione.

Ogni percorso nasce dall'ascolto e si costruisce sulle esigenze della persona, sulla sua storia e sul suo rapporto con il cibo. Qui trovi il percorso che mi ha portato fin qui: gli studi, le esperienze a cui tengo di più e quello che faccio quando non sono in studio.

Il percorso

Da dove tutto è cominciato.

La laurea in Dietistica

Mi sono laureato in Dietistica il 4 marzo 2008 all'Università degli Studi di Perugia, Facoltà di Medicina e Chirurgia, anno accademico 2006-2007, con il Prof. Gabriele Perriello come relatore. La tesi, «Valutazione della composizione corporea mediante bioimpedenziometria in un campione rappresentativo di studenti iscritti ai corsi di laurea in Dietistica e Podologia», affronta un tema che è rimasto al centro della mia attività professionale.

Medico veterinario

La mia prima professione è stata la medicina veterinaria. Mi occupavo di chirurgia, ortopedia e laserterapia negli animali sportivi e, già allora, di alimentazione, seguendo gruppi di animali impegnati in attività sportive, come quelli da caccia. La tesi di laurea in Medicina Veterinaria, «Farmaci beta 2-agonisti lipomodulatori», riguardava suini con più massa magra e meno grasso: già allora la composizione corporea era al centro dei miei studi, un filo diretto con il mio lavoro di oggi.

Dietista, dal 2008

Dal 2008 esercito la professione di dietista, con competenze specifiche in alimentazione e bioimpedenziometria: nutrizione per gli sportivi, composizione corporea, educazione e sicurezza alimentare, nutrizione nelle emergenze in mare. Ho approfondito queste competenze con un master sui fabbisogni nutrizionali degli sportivi, un master in clinica dei disturbi della nutrizione e dell'alimentazione e con i corsi di aggiornamento sulla bioimpedenziometria.

Il giovane Roberto De Luca parla al microfono in un'aula universitaria
La discussione di laurea

Esperienze

Dal mare al palco di Foligno.

2008

Con la Marina Militare

Sopravvivenza in mare

Una delle esperienze a cui tengo di più. Con la Marina Militare ho lavorato a un kit di sopravvivenza in mare: ho formulato io il kit alimentare, e il lavoro aveva l'obiettivo di testarlo davvero. Un'esperienza raccontata anche su Sky.

Da lì è nato l'articolo «Valutazione della composizione corporea mediante bioimpedenziometria preliminare all'idoneità per gara di sopravvivenza in mare», uscito su N&A Emergenza e soccorso in mare nel maggio 2008. In mare il digiuno si somma al sole, al vento, alla mancanza d'acqua e alla paura: per questo le scorte del kit, e più in generale le dotazioni di sicurezza delle imbarcazioni, vanno valutate con attenzione.

Una pagina intera dell'articolo sulla sopravvivenza in mare, N&A Emergenza e soccorso in mare, maggio 2008, pagina 29
L'articolo del maggio 2008 · tocca per leggere

2024

Palazzo Trinci, Foligno

L'alimentazione nello sport

Il 22 aprile 2024 sono stato relatore alla conferenza organizzata da Fulginium 1973 e dal Panathlon Club Clitunno, con il patrocinio del Comune di Foligno, insieme a Laura Dalla Ragione, Giuseppe Fatati e Giovanni Boni, con la partecipazione del giornalista Carlo Cambi.

La mia relazione aveva un titolo preso dalle parole di una campionessa italiana di scherma, a Foligno nel 2008: «Quando testa, braccia e gambe sono un tutt'uno». Conservo nel mio studio, con gratitudine, il piatto che mi è stato consegnato in quell'occasione, con la dedica «con stima e riconoscenza».

Roberto De Luca regge il piatto del riconoscimento, con gli organizzatori accanto
Foligno, 22 aprile 2024

Studi

Disturbi alimentari e obesità

I miei lavori

Ho dedicato un lavoro alle «Alterazioni endocrine in corso dei disturbi del comportamento alimentare» e un altro all'obesità, «Globesity, uno stile di vita», con un invito semplice: impariamo a riconoscerla e a curarla.

Per il master in clinica dei disturbi della nutrizione ho approfondito l'«Attività disfunzionale degli alimenti», sulla fenotipia sessuale da binge eating.

La copertina di Alterazioni endocrine in corso dei disturbi del comportamento alimentare, con il cerchio e le tre figure
Alterazioni endocrine nei DCA

Oggi

Palestre, scuole, convegni

Gli incontri

Parlare di alimentazione è una parte del mio lavoro che amo: porto la mia esperienza nelle palestre, con gli atleti e con i ragazzi, e sono disponibile per convegni, scuole e gruppi, su ogni tema che riguardi l'alimentazione. Scrivimi se hai un progetto.

La formazione

Non si smette di studiare.

Dopo la laurea in Medicina Veterinaria non ho mai interrotto la mia formazione, ampliandola dall'alimentazione alla clinica della nutrizione.

  1. 1999/2000

    Centro di formazione estetica «L'estetista: analisi di un imprenditore», anno accademico 1999/2000

  2. 2005

    Convegno «Vasculopatia periferica e diabete» Perugia, 5 novembre 2005

  3. 2008

    Laurea in Dietistica Università degli Studi di Perugia, Facoltà di Medicina e Chirurgia, 4 marzo 2008

  4. 2022/2023

    Master di I livello in Scienza dell'alimentazione e dietetica applicata, fabbisogni nutrizionali negli sportivi Università Telematica Pegaso, durata annuale, 1500 ore, 60 CFU

  5. 2025

    Akern Academy, «Bia e menopausa, come interpretare il referto per guidare il cambiamento» 27 febbraio 2025

  6. 2025

    Akern Academy, «La lettura e la comunicazione del referto BIA efficace per un migliore supporto motivazionale» come comunicare i dati in modo empatico ed efficace nei soggetti con disturbi alimentari, 24 marzo 2025

  7. 2025

    Akern Academy, «Interpretazione di casi pratici con la nutrizionista» cura dell'obesità, terapie a confronto: chetogenica e analoghi del GLP-1, 15 settembre 2025

  8. 2025/2026

    Master di alta formazione in Clinica dei disturbi della nutrizione e dell'alimentazione Spazio IRIS, Milano, dal 20 dicembre 2025 al 13 giugno 2026, 100 ore formative, attestato di frequenza con profitto

Le passioni

Fuori dallo studio, sempre in movimento.

Il kart e la moto

La pista la conosco da dentro: ho corso a lungo in kart, facendo anche gare. Sono arrivato primo nella categoria 100 al 1° Trofeo d'Autunno del Karting Club «Le Querce» nell'ottobre 2010, e primo anche al Trofeo «Le Querce» del 2012, a Cascia.

Oggi la moto è la mia compagna di tutti i giorni, non uno sport. La moto è la mia medicina, il viaggio è la mia terapia.

Roberto De Luca in curva sulla sua moto, su una strada di montagna
La moto è la mia medicina

Le arti marziali

Ho praticato kung fu e jiu-jitsu, e ne amo la filosofia. Mi hanno insegnato che la forza nasce dall'equilibrio, non dalla rinuncia, e che la costanza vale più della forza: lo stesso vale a tavola.

Da lì viene anche il cerchio che accompagna il mio nome, l'ensō: nella tradizione zen si traccia in un solo gesto, senza staccare il pennello.

La mia filosofia

La chiamo dieta relazionale. Se il tuo corpo è cambiato, prendine coscienza e impara poche cose, ma importanti, per modificare il tuo stile di vita. Acquisisci una mentalità diversa nei confronti del cibo, senza lottare per raggiungere l'obiettivo.

Dimagrire non è una guerra contro il cibo e le tentazioni, ma la ricerca dell'armonia con se stessi. Non avere paura di sbagliare: non è un errore, è solo un fuori pista. Affronta con delicatezza ogni momento, per raggiungere non soltanto la magrezza, ma la vera autostima. Non mollare.